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认知疗法

穿着影响你的行为?

2015/1/29 13:18:05 编辑:心灵花园
  心理学家在斯坦福大学的一个地下室里进行了模拟监狱实验,实验的目的是想了解人们社会角色发生剧变时的反应。一群大学生身着囚服或制服,扮演起了监狱里的犯人和狱警的角色。从他们穿上那身行头时,他们的言谈举止已经悄悄地受到行头角色的影响,表现出狱警和犯人各自应有的特点。
  随着实验的进行,狱警和犯人们渐渐“入戏”,甚至忘记了自己只是实验参与者,狱警开始虐待、羞辱犯人,囚犯开始盲目的服从。最终,原计划14天的模拟实验,由于5名扮演者情绪面临崩溃而在第7天提前终止。
  在实验后对狱警的采访中,一些平时标榜自己是反战主义的同学表示自己很享受狱警角色。研究者对结果的解释是,人们在接受一个社会角色的同时,也会表现出社会规范赋予这个角色的行为方式。
  无独有偶,研究者发现在体育赛事中,那些开有红牛车标的赛车手表现出了更多的侵犯行为;穿红色运动服的运动员表现出更多的主动进攻;裁判也在不知不觉中认为穿红色的运动员更有侵犯性。我们都知道红色会令我们激动,但这红色是穿在自己身上,按理说激动应该的是对手啊,我们自己为何也变得如此骁勇?
  心理咨询师点评:学生穿校服、工人穿工作服、医生穿白大褂等等,这些要求的背后可能就是一种身份的自我认同。当你通过着装意识到自己的身份,你会无意识地遵守角色规则去行为,所以,如果你想成为有钱人,穿的像有钱人是个不错的办法。
  上海心潮心理咨询中心(心灵花园/顾歌工作室) 选编

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