1、依赖性投射认同
只要被对方粘上，对方就会产生深深的被依赖。“没有你，我就活不下去。”是这种认同的最常见的表达。一旦建立起关系，就敌对共生的恋人、夫妻关系，不是一个人在依赖，而是两个人相互依赖。依赖性投射认同的表现：依赖对方，对对方很严，内心很痛苦，但是独立行事时，自己也能独立解决问题。内心必须依赖对方，而且享受这种依赖。
2、权力性投射认同
问小孩子，你长大了想干什么?——幼儿园的孩子回答：做老师。为什么？做老师想让谁做班长，谁就做班长。
孩子的权力欲望一般是来自家庭的。父母表达“没有我，就没有你，你就活不下去”，孩子就会配合父母表达自己的无能。比如15、16岁的孩子，妈妈给孩子夹菜，孩子的权力被剥夺了，有些父母剥夺了孩子很多权利。
3、情欲性投射认同（性欲性投射认同）
使用这种投射认同方式的人，性是其生活的主题。在交往中，这种人往往性的方式，来建立、控制关系，使用的性，来诱导别人的性反应，来满足自己的性欲望。
4、迎合性投射认同（牺牲性投射认同）
母亲对女儿的话：我与你父亲的婚姻，如果不是因为你，我早就离婚了。这是以牺牲婚姻为代价，来对女儿进行投射，而女儿则会以后的与自己先生的婚姻关系不和来对母亲进行认同。女儿的婚姻如果比母亲的好，就会产生内疚感、内心不舒服。
牺牲自己，照顾别人，结果别人对他不好，这是对牺牲性认同的描述。牺牲性认同，表现出过度认同、假性认同、夸大认同，都是压制自己的不满，害怕自己被拒绝的防御，渴望被接纳的手段。
心里咨询师总结：
1、依赖性投射认同——特征是：我需要别人的照顾，否则我活不去。
2、权力性投射认同——特征是：没有我，你活不下去。表现为无能，父母过度照顾孩子是权力性投射性认同。
3、情欲性投射认同——色情性投射认同。我能让你性满足。
4、牺牲性投射认同——你欠我的。妻子惨兮兮的控制老公。这么对你好，你应该对我好。我吃不舍得吃、穿不舍得穿，想得到赞美。
上海心潮
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