分类目录归档：情绪与压力

2015
02-09

眼泪与心理（2） HOT

　　4、哭的积极意义？消极意义？哭泣的情绪会传染给身边的人么？　　心理专家发现，哭泣时流下的眼泪能清除人体内的过多激素，而正是这些激素让我们产生了烦恼。随着眼泪排除这些有害激素，可以帮助我们的情绪稳定下来。从心理学的角度来说，哭泣是一种情绪的表达，你把情绪表达出来了，这种情绪就会得到一定的纾解，而.... Read More >

2015
02-08

眼泪与心理（1） HOT

　　心理咨询师认为，懂得哭泣的人是一个自爱和善于生活的人，哭泣是所有情感表达方式中最能体现人的情感的方式。哭泣，是上帝恩赐给凡人的能力。从人降生到这个世间的时候，发出的第一种声音便是哭泣声。对于哭泣，你到底了解多少？哭泣的意义又是什么？　　1、哭泣为何存在，哭泣与眼泪的意识层次　　哭泣的原因有很多.... Read More >

2015
01-30

绘画治疗的秘密（1） HOT

　　画出你的伤痛，画出你的心情。面对伤痛的你，我和你一样，无言以对。但，我愿帮助你“画掉”心灵的苦痛，重建生活的秀美与明丽图景。这时的绘画不是审美意义上的，而是心理意义上的。　　心理咨询师认为，绘画是一种离心灵很近的过程，对生理和心理都有独特的影响。绘画创作、绘画作品本身，以及将绘画作品用言语表达.... Read More >

2015
01-27

心理咨询的技术（3） HOT

　　 忠告与信息：治疗者借助为来访者提供建议，给予指导性的信息，或为其提供具有指导意义的思想观点。　　自我暴露：意思是指把自己个人的有关的信息讲出来，使别人知道这样一个过程。自我暴露的两种形式，一种是向来访者表明自己在治疗会谈当时对来访者言行问题的体验，一种是告诉对方自己过去的一些有关的情绪体验及.... Read More >