分类目录归档：问答平台

2021
03-08

看心理咨询如何应对睡眠障碍 HOT

网友询问：“有哪些好的方法能恢复正常睡眠？如何调节睡眠障碍问题呢？” 睡眠障碍的具体表现就是失眠，应该与人格因素、心理社会因素、环境因素、入睡时间改变以及错误的误导所引起的焦虑、纠结情绪有关。其具体表现为：一是难以入睡、碾转反侧睡不着觉；二是睡眠不实、易性且多梦、频繁觉醒、醒后不易再睡；三是早.... Read More >

2021
02-28

唯有心理咨询才能修正错误认知 HOT

网友询问：“本来昨天情绪还很平稳，今天早上有点焦虑，刚才在床上休息，想到 下午要返校就是起不来也动不了，手抖时又把手机摔出去了，瞬间就崩溃了，使劲儿拽头发控制不住的哭，现在刚平静下来，像我这种中、重度抑郁和中度焦虑该怎么办？” 根据网友的留言我们不难看出，网友的自我暗示功能很强大，一旦.... Read More >

2021
01-06

治疗精神疾病要坚持用药，正确用药 HOT

网友询问：“治疗精神疾病药物对人体造成的伤害，例如：智力下降、记忆力下降、思维迟缓等，真的会让人变傻吗？停药后可以恢复吗？” 俗话说：“是药三分毒”，抗精神病药物也一样，存在一定的副作用和不良反应。尽管如此，对于中重度精神疾病，药物治疗依然是首选！历经几百年的临床试验，权衡各种利弊，没有任何治疗方法可以完全取代药物治疗精神疾病。因为，很多精神疾病的患者丧失理智，不受意识控制，往往存在多种共病.... Read More >

2021
01-05

爱抠手是严重的心理问题 HOT

网友询问：“太痛苦了，十指连心，我每一个指头上都被抠的露着肉芽，流着血。我知道很疼，但是就是忍不住。爱抠手怎么办？是一种病吗？该怎么治疗？” 指甲本来是皮肤的延续，是表皮角质化的产物，对指（趾）端起到保护作用；如果用比皮肤坚硬的指甲经常抠手，不仅仅造成皮肉伤害，更说明心理创伤之重而不自知。.... Read More >