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抑郁

老年人得了抑郁怎么办?

2015/5/24 8:17:10

  有调查显示,在患有躯体疾病的老年人中,抑郁症可高达50%。有报告称:55%老年患者在抑郁状态下自杀。现在老人患抑郁症的概率很高,主要原因是心理落差,“退休后突然感觉人走茶凉,从内心接受不了这种落差就会情绪低落,最终会患上抑郁症”。此外,很多老人受自儿女的冷漠,老人长期无人陪伴、郁郁寡欢很容易患抑郁症。如何治疗老年抑郁症?且看心理咨询师的分析。
  一、老年抑郁症的主要表现
  1.假性抑郁症:经常觉得食欲不振、头痛、容易疲劳、睡不着、口渴、便秘等,这其实是情绪低落所致,却以身体不适的症状出现。
  2.出现妄想:悲观想法强烈,会觉得自己所作所为对不起孩子,甚至可能产生精神分裂症常见的被害妄想,当妄想太强烈时,可能会企图轻生。
  3.焦虑不安:时常坐立不安,来回踱步,不想与入交谈,也无法平静下来。
  4.呈现痴呆:有意志力低落、判断力迟钝、记忆力衰退等症状,患者经常结结巴巴地说"我不知道""我不会"等,并且反应显得迟钝。乍看之下,与痴呆症极为类似,但只要经过检查,就不难区分(若真的是痴呆,症状是无法改善的)。
  二、如何治疗老年抑郁症?
  对于如何治疗老年人抑郁症,医生需要有专业的知识及时辨别,做到准确诊断,科学治疗。而患者不要自卑自责,要相信抑郁症就是一种普通疾病,如果经过科学的治疗是完全可以康复的,但患者要有耐心,因为任何疾病的治疗都需要有一定时间的,尤其对于这种慢性疾病来说,并非一朝一日就能治好的。
  第二,家人应重视患者的感受,应鼓励患者讲出自己的想法和感受,使之感到被尊重,并学习自我表达,提升自我价值感。家人的热情、耐心和循序渐进地护理将会成功地帮助患者积极地表达自己的感受。相反,如护士不在意或轻视患者的谈话,则会阻碍患者表达他们的感受。
  第三、应该要帮助患者提高自尊,抑郁症患者经常感无用、自卑,患者的这种感受常由于负性的认知、负性的自我评价、失败的经验、缺乏正性的反馈和被拒绝造成。患者表现难于接受正性的反馈、孤立、对自己或他人过多指责、害怕失败、不能明白自己的成就和为自己设立不恰当的目标。
  第四、另外,家属要协助患者作出决定,心理咨询师分析,抑郁症患者因精神活动障碍,使得做决定及开始行动有很大困难。患者常是依赖、顺从别人,所以要鼓励患者了解自己的爱和恨,维护自己的权利。所以,说到如何治疗老年人抑郁症,在初始可以暂时替患者做决定,减轻其负担。以后,应逐渐地让患者学习独立做决定和担负起责任。
  上海心潮心理咨询中心(心灵花园/顾歌工作室)上海心理咨询师 选编
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