9月22日的“潮·阅”品书会让我们有了一份意外的惊喜，今天是我们品书会会员易凡同学的生日。“潮·阅”品书会工作组在品书会开始前为易凡精心挑选了生日蛋糕，给易凡送上了生日的祝福。易凡在生日快乐歌中，许下生日愿望。生日意味着我们又长大了一岁，再次祝易凡，生日快乐，你是最棒的！
在欢声笑语中，我们开始了本次的品书会，积极心理学的第四讲。
顾歌老师分享了他的幸福观，他认为幸福是效能与欲望之比。其中效能就是个体的自我效能感，是个体在做一件事情之前自己预期能够完成这件事的信心；欲望，就是自己想要达成某种愿望的想法。当效能感越高，而欲望有相对比较小的时候，我们的幸福感就油然而生了。
接着，顾老师给大家解释了乐观主义的相关含义。根据心理学的发展史，对于乐观的定义，是由过分乐观到盲目乐观再到因为积极心理学才让乐观有了更深层的意义。
我们人类通常会对乐观主义有一定的误区使原本可以快乐的事情变得不那么快乐，在顾老师的讲解下，在场会员都切身体会到，快乐其实很简单。
让我们感悟到，在任何一个环境中，我们都在重复着两种力，那就是适应力和创造力。
最后，顾老师还给大家分享了寻找自身积极的人格力量的方法以及判别自己是理性之人还是感性之人，是注重自己还是注重他人的方法。
本期的品书会很圆满，我们的口号是：
我们爱“潮·阅”，品书更超越。我们共同成长，精彩分享。
