分类目录归档：情绪与压力

2014
05-13

上海心理专家 赢得自己 HOT

上海心理专家 赢得自己     一位棋道高手退下来后被聘请为教练，他培训年轻选手的方式十分特别。    他不教年轻棋手们怎样去进攻别人，也不教年轻选手们如何运用谋略，他和徒弟们天天对弈，决出输赢后，让他们记住他们自己对弈时的每一步，然后，让棋手们仔细推敲他们自己.... Read More >
2014
05-13

解密“似曾相识”的感觉 HOT

    你是否有过这样的经历：突然感觉眼前的场景无比熟悉，所有的一切每一个细节，甚至是接下来的所要发生的一幕，你都了如指掌，就好像曾经经历过。然而，事实上并非如此。据最进相关调查显示，有2/3的成年人至少有过一次这种“似曾相识”的经历。    “似曾相识”是人们大脑中知觉系统和记忆系统相互作用的结果。要想了解为何出现“似曾相识”的感觉，.... Read More >
2014
05-13

愉快记忆并不总能改善悲伤情绪 HOT

    人们常说，回忆痛苦只能让现在的日子像喝咖啡一样苦涩，曾经拥有过的快乐是现在快乐的来源。健康的人可以通过回忆积极的记忆来改善自己糟糕的情绪。但病理心理学杂志的一项研究发现，烦躁不安的人，即慢性的低水平焦虑的人，似乎并不能从这种情绪调整中获益。     茱曼博士等学者给60名大学生放映了10分钟能带来悲伤情绪的电影片段，讲述的是一个.... Read More >
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