临床心理测试

焦虑自评量表

2014/5/14 17:50:53　编辑：心灵花园

焦虑自评量表

填表注意事项：下面有20条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有4个方格，分别表示：没有或很少时间，小部分时间，相当多时间，绝大部分或全部时间，然后根据你最近一个星期的实际感觉，在适当的方格里画√

	没有或几乎没有	少有	常有	几乎一直有
1、觉得比平常容易紧张和着急	1	2	3	4
2、无缘无故地感到害怕	1	2	3	4
3、容易心里烦乱或觉得惊恐	1	2	3	4
4、觉得可能要发疯	1	2	3	4
5、觉得一切都很好，也不会发生什么不幸	4	3	2	1
6、手脚发抖打颤	1	2	3	4
7、因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼	1	2	3	4
8、感觉容易衰弱和疲乏	1	2	3	4
9、觉得心平气和，并且容易安静地坐着	4	3	2	1
10、觉得心跳得很快	1	2	3	4
11、因为一阵阵头晕而苦恼	1	2	3	4
12、有晕倒发作，或觉得要晕倒似的	1	2	3	4
13、吸气呼气都感到很容易	4	3	2	1
14、手脚麻木和刺痛	1	2	3	4
15、因为胃痛和消化不良而苦恼	1	2	3	4
16、常常要小便	1	2	3	4
17、手常常是干燥温暖的	4	3	2	1
18、脸红发热	1	2	3	4
19、容易入睡并且睡得很好	4	3	2	1
20、做噩梦	1	2	3	4

上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师选编

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