分类目录归档：情绪与压力

2014
08-06

养生还需养心 HOT

      　　现代人普遍重视养生，目前在中央电视台热播的《老大的幸福》就有这方面的话题。但许多人认为养生就是简单的煅炼身体，这实在是一种浅薄之见。心理学的“第四思潮”后人本主义心理学认为人有四种性质：即物质性、动物性、人性和灵性。健身只能作用于人的物质.... Read More >

2014
08-05

在什么情况下你会表现得更紧张？ HOT

　　紧张对于每个人而言都是一种正常的情绪，可是，你又知道自己在什么情况下最容易紧张吗？ 　　开始你的心理测试 >>>　　1、你很容易发火，但是很快就可以平静下来？　　不是-3 是的-2　　2、愤怒的时候会口不择言？　　不是-4 是的-3　　3、有的时候却表现出相当能忍耐？　　不是-5 是的-4　　4、讨厌繁琐无聊的工作，没办法集中精力？　　不是-6 是的-5　　5、总是很疲惫？.... Read More >

2014
08-01

解梦：我找不到自己的考场 HOT

梦者　　小明，男，45岁，教师。 梦境　　我们学校准备组织一次考试，开完会后，我从学校主楼出来，跟大家一边说话一边走到东楼。　　上了楼后，别人都能找到自己负责的考场，我却找不不到自己负责的考场，于是我回到主楼找我的考场号，结果发现我的考场原来是主楼。　　从主楼出来后，我却很奇怪得朝东楼走.... Read More >

2014
07-30

在梦里寻找你答案 HOT

我越来越觉得觉察就是一切，一旦我们觉察到了，可能这个问题就迎刃而解。　　我们多数人都缺乏自我觉察的能力。很多人的自省甚至都不是自省，而是自我批评。那我们该如何自我觉察呢？难道一定要以来优秀的治疗师吗？　　其实我们每个人都有一个很好的自我觉察的方式――向梦寻求答案。每次当你遇到问题的时候，你就可以在.... Read More >