分类目录归档：情绪与压力

2016
08-25

喜悦是消融负面情绪最好的光 HOT

如果你能够看到这一点的话，你可以告诉自己：“我不用借由别人的缺点来证明自己的好。”或者你也可以做一些自我抚慰情绪的工作。这些复杂的情绪和思想其实很多都是由于身体的原因造成的… 继续阅读 →

Read More >

2016
08-16

我们的性格是如何形成的 HOT

会感觉和共同体的期望，被忽视或被冒犯时，个体所焦虑的将会显示出具有进攻眭的性格特征，比如虚荣、野心、忌妒、扮演上帝、贪婪；或不具有进攻性的性格特征，比如退缩、焦虑、怯懦、缺乏社会礼仪… 继续阅读 →

Read More >

2016
08-09

素食与心理健康（二） ――肉类充满饱和脂肪、坏胆固醇 HOT

研究证实，牛、猪、羊、禽鸟等等，即使它们没有被细菌所染污，它们的肉当中都充满着饱和脂肪，尤其是工业式的集体饲养，其饱和脂肪以及胆固醇含量，相比野生家禽高出30倍之多。研究亦指出维持肉食习惯的人会较为短寿… 继续阅读 →

Read More >

2016
08-06

素食与心理健康（二） ――肉类中含有大量腐烂物质 HOT

大家都知道，肉类是来自尸体，而任何动物死亡后，就会进入腐烂的程序，肌肉原来的本质会快速地改变，此时尸体会释放出大量尸碱，无论是肉类、鱼类和蛋，都有这种物质存在，而尸碱存在的目的是令尸体在最短的时间内分解… 继续阅读 →

Read More >