分类目录归档：情绪与压力

2014
05-28

乘电梯时为何人总盯楼层数？ HOT

    乘电梯的时候，习惯仰头看着显示的楼层数；为什么我们每次乘电梯的时候都会仰着头往上看呢？难道显示的楼层数有什么神奇的魔力吗？还是有什么不可思议的心理效应在背后起作用呢？     实际上，乘电梯往上看的行为与我们的“私人空间”有着很大的关系。所谓私人空间，是指在我们身体周围一定的空间，一旦有人闯入我们的私人空间，我们就会感觉不舒服、.... Read More >

2014
05-28

恐惧让人发胖 HOT

    心理专家在多年的研究中发现，由于减肥带来的恐惧，让许多人长得更胖。心理专家分析，首先，人类大脑中存在一种“食物缺乏恐慌信号”，一旦食物不足，恐惧感就油然而生，一想到要放弃“吃”，就会焦虑、紧张，最后吃得更多。     其次，大众媒体所描述的完美身材，常让许多人感到压力巨大，而为了瘦身，人们还会改变许多计划，丧失许多乐趣，从而将.... Read More >

2014
05-28

上海心理咨询 谁为我们的情绪负责？ HOT

    著名专栏作家哈理斯(Sydney J.Harries)和朋友在报摊上买报纸，那朋友礼貌地对报贩说了声谢谢，但报贩却冷口冷脸，没发一言。“这家伙态度很差，是不是？”他们继续前行时，哈理斯问道。“他每天晚上都是这样的”朋友说。“那么你为甚么还是对他那么客气？”哈理斯问他。朋友答道：“为什么我要让他决定我的行为？”    一个成熟的人.... Read More >

2014
05-28

考试怯场同学的心理调节(1)――积极的自我谈话 HOT

    有时，害怕考试的心理比考试这件事的本身更容易击败自己。如果你怯场的原因不是因为学习上的问题，那么，它可能源于你内心消极的、不自信的“自我谈话”。    不信，请留意一下：当生活和学习面对难题时，你心中的“自我谈话”是什么呢?    是对自己说：“我能行!”“我非成功不可。”；还是“我笨!”“我不如人.... Read More >