分类目录归档：人际与职场

2015
04-22

停下评判，为了能够更好地交流（三） HOT

　　自我意识锻炼　　你是否在生活中用到上面说的评判方式？在什么情况下你有把自己置于道德高地的倾向？相隔多久你会仅根据他人的只言片语而评判他人？　　当你评判他人时意识到自己的行为是学会如何避免评判的第一步，由此你将可以培养与他人进行真诚对话的习惯。避免评判，允许他人充分地表达自己，将使你成为更高效的.... Read More >

2015
04-21

让你的生活更好的6个品质(一) HOT

　　现在科学显示，冥想有利于提升我们的幸福感。越来越多的人开始这样做。冥想可能只是我们要做的事中的其中一件，或许它有可能完成改变我们的生活。这一切都取决于我们在生活和理解中给它多大的分量，怎么去利用这个有价值的工具。　　在佛教传统中，有六种品质称为六度，用正念帮助我们发现一种安逸和平的生活。这六种.... Read More >

2015
04-21

停下评判，为了能够更好地交流（二） HOT

　　心理专家说,想要成为高效率的沟通者，我们就要学会如何不去评判他人，不根据自己的经历把别人列入先入为主的类别。　　4种评判形式　　我列出4种基础的评判方式（罗伯特.包尔顿认可），它们常常会暗中破坏我们的谈话质量。评判阻碍了更为开放的谈话内容，也就是越过个人生活发展到更新颖的现实话题。　　■批评　.... Read More >

2015
04-21

停下评判，为了能够更好地交流（一） HOT

　　心理专家说我们无时无刻不在评判，不断地评估，根据自己喜欢什么不喜欢什么，什么是好的什么是坏的，什么东西时髦什么东西过时来生活，这就是我们生活的世界。　　只有当我们思考或说一些令人不愉快的人或事时不在评判，但当我们表示欣赏所喜爱的、崇拜的、欢迎的事物时，我们仍然在评判。　　我们不断地进行评估，尤.... Read More >