分类目录归档：人际与职场

2016
09-12

感觉什么都害怕的人是不是需要心理咨询呢 HOT

求助者无端莫名地害怕，做任何事情都感觉会被伤害。心理咨询师认为求助者恐惧以及焦虑的行为已经严重影响了他的生活，需要化解。如果可以通过心理咨询来缓解这方面的问题，那为什么不尝试呢，早治早好… 继续阅读 →

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2016
09-09

害怕和陌生人说话源于一连串的无谓恐惧，为何不尝试放下恐惧 HOT

有一位求助者来心理咨询室同心理咨询师说自己和陌生人说话就会特别紧张，尤其是他们注意到我的时候，总是话说不清楚，脸红，被人说几句甚至有想哭的感觉，但是和亲人好友就不会，就可以正常的交流，不知道自己怎么了… 继续阅读 →

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2016
09-05

自嘲，能有效缓解社交紧张 HOT

自嘲可以营造轻松的气氛，拉近和他人的距离，缓解他人的敌意，也能够一定程度上维护自己的自尊，表达对他人的不满，是一种段位比较高的人际交往策略。自嘲更是一种压力宣泄的方法，塑造积极心态的催化剂… 继续阅读 →

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2016
09-05

总敏感多疑伤人伤己，怎么办 HOT

有些人在社会交往中格外敏感，别人一句无心的话、一个随意的动作和眼神，到了他们那里，都可能引发一场严重的紧张和不安。这种心灵的敏感比身体的过敏反应还要麻烦，不仅影响本人的心理健康，还常常给周围的人带来压力… 继续阅读 →

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