分类目录归档：情绪与压力

2015
04-22

现在就能拥有快乐（一） HOT

　　这听起来熟悉吗？当我减掉十英镑的时候我会高兴；当我升职的时候我会高兴；当我找到理想的另一半时会高兴。这种情况并不只有你一个人，心理专家说，这就是所谓的视条件而定的快乐。　　视条件而定的快乐带来的问题是只有当我们等待完美的生活、事业或人际关系出现的时候，它才会一直让我们继续保持着快乐。有时候我们.... Read More >

2015
04-22

学会接受痛苦，并获得快乐（三） HOT

　　回顾自己的一生，我很难记起哪怕一个我能在美好的时光中学到一些关于生命或者我自己的有价值的东西的场合。然而我能够非常清楚地记得每一个不顺利的场景，忍耐和挣扎就是其中的关键词。我所有的教训都是从这些经历中学会的。我还记得那些人。我还记得那些对话。我还记得那些感觉。如果我否定自己生活中最美好的时刻，.... Read More >

2015
04-21

学会接受痛苦，并获得快乐（二） HOT

　　心理专家说，疼痛是一个好东西。疼痛能够帮助我们前进。疼痛给我们上了一课。那么我们应该从疼痛之中学会什么呢？我们怎样才能利用疼痛来成长，来把它转化成一些积极的东西并且最终迈步前行呢？　　关于疼痛，我在2009年的个人经历让人大开眼界。疼痛对于我来说并不是什么新鲜事，因为我几乎一辈子，从武术生涯到.... Read More >

2015
04-20

绘画艺术治疗的特点分析 HOT

　　绘画治疗是治疗中较常用的一种方法，因为绘画治疗有它的独特之处。我们的语言都是通过转换之后而表达出来，绘画可不自觉的就把心里想的东西表达在画面上，同时不受到记忆的禁锢。且看心理咨询师详细分析绘画艺术治疗的独特性。　　(一)艺术是一个要求全身心卷入的过程，要验证这一点，可以追溯到远古的希腊文明，柏.... Read More >