分类目录归档：情绪与压力

2016
05-16

情绪对心理治疗的作用 HOT

情绪通常能为人快速做决定提供信息，情绪能传递经过深思熟虑的信息并将之转化成行动，例如，慈悲情感能帮助一个社会工作者更好的工作。在一些学校里，尤其是在美国，开设了一些提高情商的课程… 继续阅读 →

Read More >

2016
05-14

成为你自己的冥想治疗师 HOT

开放你的心灵，在每日飞逝的时光里，持续的观察你自己。如此，你几乎能准确预测你的愤怒何时会占据你的头脑、害怕如何使你感到窒息、以及嫉妒如何偷偷地爬入你的头脑。届时，你能够做到“退一步”，冷静下来做出你的选择和回应，而不是盲目的反应… 继续阅读 →

Read More >

2016
04-26

老年生活，紧防自卑心理 HOT

那天，在公园遇到一位老人，我们两人就随意攀谈起来。老人跟我感慨，她说，现在“谢谢”“对不起”已经成了她的口头禅！她在家里和自己的儿子女儿的对话，都是怀着一颗卑微的心… 继续阅读 →

Read More >

2016
04-24

老人心理：担心奶奶老年痴呆，怎样预防？ HOT

陪她说话是好的，因为这时的老人，面对身体机能的退化，内心可能觉得“自己不中用了，老了“等等这些心理会加速他的老年痴呆，另外，这时的老人，尤其是独居老人，经历过年轻时的奋斗和操劳后，往往较孤独… 继续阅读 →

Read More >