分类目录归档：情绪与压力

2014
05-14

心理健康：中国人的幸福感在哪里？ HOT

    荷兰伊拉斯谟大学曾对中国国民的幸福感进行了3次调查，其中，1990年国民幸福指数6.64(1~10标度)，1995年上升到7.08，但2001年却下降到6.60。对中国国民来说，幸福似乎变得遥不可及了。    钱多了幸福少了    32岁的李琳(化名)在一家世界500强企业工作。在旁人看来，她是同龄.... Read More >

2014
05-14

心理专家：桌游有助于释放压力 HOT

    主公意欲与反贼“决斗”，却遭内奸连发“诸葛连弩”，眼看即将血尽人亡，多亏忠臣连连喂“桃”救下其性命……这并非对历史故事的恶搞，而是近年来兴起的一种桌上游戏(简称桌游)“三国杀”，在不少青年群体中特别是大学校园内异常火爆。有人称赞这类“集体高智慧游戏”为减压好手段，有人担忧游戏有暴力色彩。那么，此类游戏到底是满足征服欲还是缓解心理压力？抑或考察判断力？为此，记.... Read More >

2014
05-14

有关梦的二十个问题 HOT

    每个人的梦境都有着不同的预示吗?那它究竟预示着什么呢?人们常说“日有所思，夜有所梦“这梦预示是好是坏?好奇的人给出了不同的结果，看一看那一种梦境解析最能说服你。    1.为什么我老做同一个梦?    反复做同一个梦，说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题，心理学的名词叫“情结”，也就是通俗说的“.... Read More >

2014
05-14

【心理书香】笑可以缓解人的压力 HOT

    1. 从工作、学习、人际关系等生活的各方面感受到压力的存在，无法顺利发散就会造成过度饮食和肌肤问题。    2. 借助电视、电影、小说等“道具”，及时地哭出来，自律神经可以自动将交感神经切换到副交感神经。    3. 哭过后的心情格外舒畅，如果能顺利地流下眼泪，那么就很容易从焦虑和肌肤问题中解救出来.... Read More >