心理寓言

孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的

工资、奖金等各种各样的外部奖励？

  如将外部评价当作参考坐标，我们的情绪就很容易出现波动。因为，外部因素

我们控制不了，它很容易偏离我们的内部期望，让我们不满，让我们牢骚满腹。不

满和牢骚等负性情绪让我们痛苦，为了减少痛苦，我们就只好降低内部期望，最常

见的方法就是减少工作的努力程度。

  一个人之所以会形成外部评价体系，最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太

喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子，而不去理会孩子自己的动机。久而久之

，孩子就忘记了自己的原初动机，做什么都很在乎外部的评价。上学时，他忘记了

学习的原初动机---好奇心和学习的快乐；工作后，他又忘记了工作的原初动机 --

-成长的快乐，上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。

  切记：外部评价系统经常是一种家族遗传，但你完全可以打破它，从现在开始

培育自己的内部评价体系，让学习和工作变成"为自己而玩"。

  （三）规划的寓言：把一张纸折叠51次

  想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。

那么，它有多高？

  一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超

过了地球和太阳之间的距离。

  心理咨询师点评

  这是我在2005年12月24日的文章《职业规划：帮你设计人生》中提到的一个寓

言。

  到现在，我拿这个寓言问过十几个人了，只有两个人说，这可能是一个想象不

到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。

  折叠51次的高度如此恐怖，但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢？

  这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生，就像是将51张

白纸简单叠在一起。今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个联系

。这样一来，哪怕每个工作都做得非常出色，它们对你的整个人生来说也不过是简

单的叠加而已。

  当然，人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定

地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生

方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点

上达到了一般人无法企及的高度。

  也有些人，他们的人生方向也很明确，譬如开公司做老板，这样，他们就需要

很多技能---专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始

尝试做做这个，又尝试做做那个，没有一样是特别精通的，但最后，开公司做老板

的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起，这也是一种复杂的人生折叠

，而不是简单的叠加。

  切记：看得见的力量比看不见的力量更有用。

  现在，流行从看不见的地方寻找答案，譬如潜能开发，譬如成功学，以为我们

的人生要靠一些奇迹才能得救。但是，在我看来，东莞恒缘心理咨询中心的咨询师

毛正强说得更正确，"通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。"