要学会生活才能消除心理疾病

    为什么越来越多的人在心理上出现疾病，特别是一些年轻人，上海心理咨询室所接待的人大部分都是年轻人。

    人们之所以有心理疾病就是生活中遇到的一些不愉快的事情长期积累导致心理出现疾病，而且出现疾病的年龄越来越趋于年轻化，现在的年轻人生活压力越来越多，单身的人也越来越多，这些都是社会问题，是我们没办法去解决的，所以只有靠我们自己去调节，去改变自己。
单身的人时间长了心理就会很空洞，总觉得没有人关心自己，遇到这样的问题我们要从自身去找问题，为什么别人不关心自己？是不是我们没关心他人，所以才导致自己连关心的人都没有，我们要去多和朋友沟通，人与人直接的关系是需要维护的，长时间不联系朋友，那么朋友也不会联系你，最后就剩下孤独的自己。

    有家庭的人也要改变下生活方式，一些人整体脑子里想的只有钱，好像只要有钱什么都有，所以他们不停的逼自己去挣钱，如果没达到目的就会抱怨自己，总觉得自己不行，自己没用，不能挣钱，不能养家，久而久之心理就会出现疾病，甚至会出现自闭症，不愿意和任何人讲话。

    其实生活是很美好的，当自己的能力达不到每年挣几百万的时候就不要想这样的事情，先把目前的工作做好，先让自己生活好，机会多的是，所以要经常给自己讲一些开心的事情，不要把不开心的事情长期的憋在肚子里。