上海心理咨询谈饮食恐惧症

    减肥对女人来说是一种时尚，很多人都在减肥，有一些女人为了减肥甚至不吃饭，这样的减肥方法是不对的，到最后会患饮食恐惧症。

    恐怖症的分类有很多，饮食恐惧症是近年来发生在女人身上最多的心理疾病，因为女人为了漂亮的身材不惜牺牲自己的健康，比如每天不吃饭只吃少量的水果，或者是一天只吃一顿饭，晚上不吃，即使肚子饿也不吃饭，这样就是折磨自己，一旦形成了习惯对饮食就会产生恐惧感，特别是一些因为不吃饭而达到减肥目的的人，一提到饮食就害怕，因为他们害怕再一次的增肥，这样对她们来说太恐怖，所以不敢吃饭。

    上海心理咨询认为这样的女人是有心理问题的，对饮食产生恐惧，人以食为天，不吃饭怎么能生活下去呢？所以女人要知道正确的减肥方法，减肥不是通过节食来达到，而是要通过正确的饮食方式来减肥，比如晚上不要吃太多，中午多吃点就不会产生肥胖。

    饮食恐惧症威胁到了我们的身体健康，因为我们的身体是需要提供营养的，没有一定量的营养供给是无法保证我们的健康的，所以女人要减肥就要采取正确的方法，不要去牺牲自己的健康来减肥。