标签归档：压力管理

2014
05-28

工作五年者心理问题最严重 HOT

    12月份，本报记者将一份“白领心理健康调查问卷”发送到200多人手中，而调查结果令人大跌眼镜，有一半以上的白领袒露自己需要看心理医生或“陷入心理问题的恶性循环”，主要原因是“精神压力大”，“对自己的工作业绩不满意”，有“头痛失眠”或“嗜睡疲惫”等问题。     事实上，在职场上“泡”久了，心理疾病也伴随而来。调查发现，参加工作5.... Read More >

2014
05-14

【心理咨询师 顾歌】80后蚁族冷淡过节 HOT

    昨天，很多市民在商家如潮般的促销活动中，度过了一个充实而又幸福的平安夜。但在我们身边的某些角落，一些被称为“蚁族”的低收入青年们却没心思过节。这群高智、弱小、群居的“80后”大学毕业生，每天都在为生计而忙碌，最大的心愿就是能找份好工作，早日在这个城市扎根立足。    案例一   工作难觅，大学生成“足浴工”&.... Read More >

2014
05-14

陈博士谈应对压力的策略 HOT

    谁没有压力？在讲课时我曾经问过许多学员,得到的一个最经典答复是：只有死人没有压力。的确，在中国目前这个社会，没有几个人没有压力。尤其是白领阶层，总是感觉事情多的忙不完：工作中的责任和家庭中的责任把你压的喘不过气来；孩子上学的事你必须得解决；父母年迈需要照顾，等.... Read More >

2014
05-14

【职场压力】如何面对职场压力（三） HOT

    4、尽情享受生活    人活着必须要工作。只有工作才能为社会创造财富；只有工作才能获取谋生手段；只有在工作中，人才能磨练自己，发展自己。但工作不是生活的全部，生活不是为了工作，而工作是为了生活。如果仅为工作而生活，那我们人就成了异化的对象。正确的人生态度应是：工作时工作，生活时生活。并以享受生活而非拼命工作作为人生的目标。&nb.... Read More >