标签归档：失眠症

2012
08-19

失眠症心理咨询 失眠症案例分析 HOT

    睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。&n.... Read More >

2012
05-16

失眠患者也有“个性” HOT

    心理防御机制是指个体处于挫折和冲突的紧张情境时，以自己能接受的方式解脱烦恼、减轻内心不安，借以恢复情绪平静与稳定，而不至于引起心理上过度的紧张和痛苦的一种适应性倾向。       失眠症患者过多使用不.... Read More >

2012
03-07

应对失眠的几点建议 HOT

    失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。失眠是一种最常见的睡眠紊乱，几乎每个人都有过失眠的经历。随着社会的发展，生活节奏的加快，失眠症的发生率有上升趋势。据统计，约有30%.... Read More >

2009
07-06

十大“失眠”职业排行 HOT

    越来越多的人开始失眠了。谁是最睡不着的人?现代社会哪个职业最睡不着?是“早晨从中午开始”的作家?是24小时待机的记者?是星夜追踪的警察?还是又焦虑又亢奋的创意人?     作家     无眠状态：9/焦虑指数：9     危险指数：7/缺睡指数：8  &nbs.... Read More >