标签归档：认知疗法

2012
10-01

心理咨询会让我们不再担心和焦虑（连载6） HOT

心理咨询会让我们不再担心和焦虑（连载6） 陈天智.jpg">    策略4：挑战你的担忧念头；    如果你长期被焦虑和担忧所困扰，很有可能你对这个世界的认识出现偏差：你可能觉得世界上到处充满了危险，而实际上不是。你过高的估计了事情可能会变坏的可能性，从事情的不确定性直接跳到最坏.... Read More >
2012
08-19

恐惧症心理咨询 恐惧症案例分析 HOT

恐惧症心理咨询 恐惧症案例分析     摘要：本文为一个利用系统脱敏法和认知疗法成功咨询的“黑暗恐惧症”的案例报告。张同学入学后不久突然患上“黑暗恐惧症”。心理咨询师通过搜集、整理求助者的相关资料，对求助者的情况进行鉴别诊断，确定求助者童年时错误认知与在学校特殊经历是恐惧黑暗的心理与行为问题的关键点.... Read More >
2011
09-15

动物恐惧症 HOT

动物恐惧症     恐惧症.jpg">恐惧症是一组以对某种特定物品、情境或活动产生过分的、不合理的恐惧，并伴有回避其所惧怕的对象或情境为主要特征的神经症性障碍。动物恐惧症多起病于少儿期，表现为对蛇、蜘蛛、兔子、猫、狗等的恐惧，部分动物恐惧症患者在进入成年期后自然缓解。 .... Read More >
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