2011
04-19
04-19
心灵花园®有芳香,有芳香的地方是花园!
1.消除自卑感。 (1)要正确认识自己,提高自我评价。形成自卑感的最主要原因是不能正确认识和对待自己,因此要消除自卑心理,须从改变认识入手。要善于发现自己的长处,肯定自己的成绩,不要把别人看得十全十美,把自己看得一无是处,.... Read More >
抑郁症患者在接受医生系统治疗的同时,也可以自己帮助自己摆脱抑郁情绪。以下是精神卫生专家提供的几种自助方法,只要您行动起来,就有望缓解自己的抑郁情绪。 一、积极投入生活 专家认为,惰.... Read More >