标签归档：感受

2016
10-29

【潮阅读书会】精彩回顾――人性的辉煌 HOT

本期读书会的阅读书目是：人性辉煌之路――班杜拉的社会学习理论。顾老师选取这位心理学大师的理论与学员们分享，就是希望大家能够通过学习班杜拉的学习理论，对自己的家庭产生积极正面的影响… 继续阅读 →

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2016
10-28

【能力觉醒训练营】特长能力，提升自己的竞争力（下） HOT

于老师在上周的能力觉醒课堂上告诉大家这是每个人都会遇到的问题，此时我们应该去面对问题而不能逃避，只有面对了我们才能想办法去解决问题。让大家意识到今天就是一个转折点，抓住这个机会… 继续阅读 →

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2016
10-28

怎样改变经常唤起负面情绪的模式 HOT

在精神分析理论中，有一个词叫做“强迫性重复”，意思是说人倾向于不自觉的重复一些早年的创伤性体验，比如曾经被羞辱的孩子。既然没有人愿意让自己重复体验那些痛苦，又为什么很难从那些体验中逃出来… 继续阅读 →

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2016
10-28

缓解焦虑方法一二 HOT

你睡不着的时候，就想着一定要睡着，但是越想睡着，做不到的话就越焦虑，越焦虑就越清醒，这就是焦虑进攻思维在作祟。而这都是不利于睡眠的，森田正马教授则鼓励“消极的治疗”，他的方法告诉我们“放弃才是正道”… 继续阅读 →

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