春儿很有艺术天分，也有着让人刮目相看的思维方式。她在50多岁的时候，曾对人说，虽然她的生理年龄是50多岁，但必须自己减去10岁，实际是40多岁才对。论及这番话题，她自有自己的理论：因为她的生命中有10年是生儿育女，被浪费掉了，而这浪费掉的10年，就该被减去。所以，在她看来，自己就是可以理直气壮地捡回十年。
乍听春儿的想法觉得可笑，但细思量，又有何妨。我们的生理年龄在增长，但是我们的心理年龄却可以反其道而行之，变得逐年递减。静下心来想想，自己是否也有些岁月是被浪费掉的，需要重新来过？因为失恋消沉了1年，还是用2年时间做了自己不喜欢的工作？对老年人来说，退休了，时间不再是压力，自己是不是又可以重新开始尝试崭新的生活，你是不是无论做什么事都对自己充满无限信心，充满无限的活力，顿觉自己年轻不少？
学会为自己的心理减岁，流去的岁月只能使我们的容颜老去，却无法老去我们的心情，磨损我们的心境。只要我们保持一颗年轻的心，就能抵挡岁月的风霜留在我们容貌上的痕迹，从而使生命不老，青春永驻。
著名物理学家杨振宁90高龄时还每天坚持读书学习。思路清晰，语言流畅。心不老便青春常在。我们每个人都应该善于给自己“减岁”，减去的是衰老，是忧愁，增添的是年轻，是欢乐，我们的生活将会青春勃发，五彩纷呈，何乐而不为！
(撰写: 心理咨询师 王克) 心理咨询
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