三毛说过，人的生命中会遇到很多人，这些人呢大致可以分成三种：恒心，行星，流星。家人是恒星，因为他们永远会在那里守候着你；你的朋友们，应该算作行星，时常能看见又时常会分离；至于流星，他们是你遇见了却再也见不到的人。人的一生中，会出现好多好多的流星。对于流星，我们要欣赏他们的美，享受他们给我们带来的快乐。我们要明白，流星是瞬间的，他们的美与感动却是永恒的，不要哀伤，不要留恋，因为呢，当你哀伤的同时，你就错过了紧接着与你擦身而过的流星的美了。
有一些流星，他们很特别，在你的身边停留了一段时间，给你带来了足够的震撼。你想抓住他们，把他们变成行星甚至是恒星，然而最终却还是一场美丽的流星雨。我们要明白，无论是恒星行星还是流星，他们的美是相当的，我们不需要留住流星，我们需要做的只是迎接他们，感激他们的到来，感动于他们的美，笑着和他们说再见，然后迎接下一颗流星。
一个人看到的世界，就是这个人本身。一个心里有爱的人，他会感动于任何事与物。在他看来，所有的事物，都是生命的美。一位卖早饭的老人，一对散步的夫妻，两个旅行的年轻人，一棵树，一朵花，一场雨，一阵风，一碗饭，阳光，落日，月光，所有的所有，都是一种美，一种感动，是需要感恩的。对于美，我们要用第三只眼才能看到。
情绪也是一样。快乐是美的，哀伤是美的，笑是美的，泪水是美的，因为那些代表的是真实，是生命，是活着。但是请不要抱怨，抱怨是一种拒绝，拒绝快乐，拒绝美，拒绝感动，拒绝真实，拒绝生命。不要抱怨你的任何情绪，因为情绪本身也是一种美。
对于念头，大多数人是恐惧的。通常面对念头，我们会选择让他们一闪而过，不喜欢探究念头底层的东西。因为我们害怕，那最底层的东西是丑陋的是不道德的是不堪回首的。其实不然，这些念头存在于大部分人的脑海中。嫉妒，空虚，寂寞，仇恨，每个人都会有。我嫉妒她的美，那是丑陋的吗？我心里想着另外的一个人，那个人不是我的妻子，那是不道德的吗？世间的一切的道德准则，都是在束缚人内心的自由。我们害怕看到最底层的那种所谓的不道德，于是我们逃避他们，而我们愈是逃避他们，他们就会越纠缠我们，我们心的能量就在这样的恐惧和躲避中白白消耗。我们离美，离爱，越来越远。
有时候，把所有情绪和念头，也当作是流星，那是多么好的一件事啊。他们是美的，他们一闪即逝，他们促进你成长，他们给你带来感动。他们会来，也会走，所以不用害怕和恐惧呢。用第三只眼来观察他们欣赏他们，你会发现，你看到的都是美。那时你再哭你再笑，完全是因为爱，而爱永远属于当下。
(撰写: 心理咨询师 陈奕) 心理咨询 |
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