最近，日本畅销书《退休丈夫为什么如此令人讨厌》中，结合作者的亲身经历，描绘了“麻绳一族”的写照：他们每天满负荷的高速运转，拼命挣钱，生活里没有新鲜感和惊喜，更不会考虑“慢生活”。因为习惯了独来独往、不苟言笑，成为大家眼中“工资高，人气低”的“边缘人”。最后，他们以工作为乐，家庭的欢笑、朋友的嬉闹对他们来说都是可有可无的东西……
这样的人看似冰冷、可怕，可仔细想来，他们就生活在我们的身边，甚至可能就是你我的缩影——试想一下，自己已有多久顾不上休假、陪孩子过一个完整的周末？已有多久没有安静地听音乐、陪爱人享受一回浪漫？每天忙碌奔波，只剩劳累陪着我们。
然而，当物质的东西满足之后，人的心灵剩下的往往只有劳累和孤独，很多人甚至因为物质利益迷失人生方向，赶紧把那条夺走生活情趣的“麻绳”扔掉吧。
首先，试着丰富自己的生活，发现美、感受美、创造美。
其次，放下高傲的面子，理解和欣赏他人。
第三，找一些除工作以外的兴趣爱好，比如游泳打球、旅行唱歌等，试着让自己做个“两面派”。
第四，无论工作多么忙，也别忘了你的家人，每天和他们一起散散步、说说心事，有了他们的支持，心灵才会得到源源不断的幸福。
当然，在我们面对生活和工作中的压力和困难的时候,可以寻求心理咨询师的帮助,您可以联系在工商局注册的专业正规的心理咨询公司--心潮健康咨询有限公司&苏州心灵花园上海分公司，求助热线021-51699291
（选编：马淑灵） 心理咨询
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