人生就像一场旅行，往往一开始是漫无目的的，在旅行过程中却慢慢地发现了很多需求。到底什么才是我们真正的需求，什么样的需求会让我们有幸福感呢？马斯洛的五大层次需求理论告诉我们人类的需求可以分为生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重的需求和自我实现的需求。然而，我们从任意一个细分需求里获得的幸福感只能有那么多。这五种需求一样真实，离我们一样近，也一样远。我们需要找到一个可以同时实现这五种需求的平衡点。这个平衡点就是只属于我们自己的奔跑方向，是人生的目标。
    那么如何找到这个方向呢？
    去体验不同的经历，去找到你最想做的事，在这个过程中不断地问自己内心是什么感受，哪些是令自己喜欢的，哪些是令自己无法接受的，记录下来并不断地调整。这个过程往往十分漫长，但只要坚持就一定能够找到的。
    （吉晓丽 撰写） 心理咨询