成瘾又是缓解焦虑的最简易办法，一只烟、一杯酒、一颗药丸、一件衣物、一夜情等，都可以成为寻求快乐、避免焦虑的替代品。一旦体验到这样的好处，那些替代品绝对成为被迷恋的对象，上瘾是必然的。而有害的瘾，在让人们迅速忘却生活的繁芜复杂的同时，也忘却了生命负载的意义和目标。

    成瘾者的内心独白是：上瘾是幸福感与满足感的快速达成，我不用煞费苦心或久经磨难，就可轻而易举获得生命的激情与高潮体验。我们理解了，难怪“瘾”这个东西，使人那么容易上，又那么不易下。难怪那些渴望成功和幸福，而自主和自控力处于稚嫩阶段的青少年，那么容易痴迷于网络游戏。

    虽然所有的成瘾都表现为过度的依赖，都存在心理的依恋障碍，但不同的依赖（对什么依赖），有着不同的动机和情结。比如毒品依赖者，有着享乐和受虐情结；赌博依赖的人，存在权力欲望和征服情结；网游依赖者，绝对有追求卓越和成功的需要，并存在内心深处的依赖情结。网游成瘾的表象，是孩子在追求新鲜、刺激，满足他们的好奇心和创造性，而本质上是在逃避内心的空虚与孤独，满足他们的依赖需要。

    网瘾现象，人们看到的是孩子不思进取、意志消沉，看不到的是孩子的自主性、创造性的潜能，以及他们攻击性的压抑。网瘾的孩子，是本可以成为卓越的人，可惜只能算是虚拟世界的佼佼者。他们过度依赖网游，正说明他们有过剩的精力需要释放，说明在表达他们成就梦想的破灭，在用扮演英雄的幻想，抵抗现实的挫败。

    不幸的是，网瘾让他们不再寻求新的追求。因为成瘾的象征意义是固着，即拒绝更新。我们看到，网瘾行为已给孩子一种忘我的陶醉，这种陶醉，又成为了孩子重复与强化打网游的动力。这必然导致孩子对现实的疏离，不再追求新的事物。这也就意味着，他们的英雄气概，纵横于暴力倾向的网络世界，他们的聪明才智枉费于征服网游里的种种怪物。

    网瘾，吞噬的是青少年的心智，耗损的是时间与生命的代价。（心灵花园 选编）心理咨询