许多中老年人期望有异性伴侣，但在行为上不敢去追求，他们往往把原因归结于客观环境的不良。但决定再婚的关键是自己的行为！若自认为中老年再婚是低人一等的卑贱行为，就必然顾虑重重，只能使天经地义的爱情追求变成自我折磨。因此第一堵障碍就是自己陈腐的道德观念，他们往往首先给自己的欲望泼冷水：“这么大把年纪了，还谈什么恋爱，休了此念吧！”

    再者，尽管有些儿女文化水平很高，但是当父母选择“人生旅途上的第二个春天”时，就会以种种借口反对。他们会追问老人是不是对子女不满意；会诉说亲朋的冷言冷语难以承受；或借口住房、财产的纠葛；甚至用无颜愧对亡灵为要挟来阻止再婚。这实质上是人权问题，可惜目前仅停留在家庭琐事的层面上加以评判。

    其次，中老年人择偶条件苛刻。中老年人的婚姻条件在许多方面比青年人的更现实、更具体，常常将眼前的功利作为首要条件，而把婚姻美满的核心条件———性格、兴趣、爱好及价值观的相悦性作为次要条件。这是造成再婚后离婚率上升的原因之一。

    再婚前后自我心理调节：一要克服传统观念，敢于向自己的陈腐观念挑战，破除所谓的“守贞操”、“从一而终”的旧观念，突破自我，树立再婚的勇气和信心。二要克服对先前配偶情感影响。三要协调好子女关系。子女不应该反对，而应帮助支持，互相协商，合理对待父母再婚，同时也应帮助父母克服再婚的心理障碍。四要协调好新建家庭关系。再婚后不能采取伤害对方自尊心的对比方式，使感情裂痕产生或加大，这是再婚心理协调的大忌。再婚应该像初婚时一样，互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅，不断深化爱情，使新家庭温暖如春。（心灵花园）心理咨询