为此，我专门求助了心潮心理咨询师。心理咨询师说我的“说谎”源于我缺乏自信和安全感，他说人们往往通过炫耀自己的“优势”来掩饰自己心理的“劣势”，通过他人的仰慕获取安全感，看到他人羡慕的目光，才会获得心理满足，这正是缺乏自信和安全感的表现。
【专家说】
对于职场人士而言，如果撒谎没有给你带来任何烦恼，那么你不必去理会。因为没有人可以做到一生不说一次谎。但如果撒谎给你带来了不安和痛苦，就不妨听一听专家的建议了。
首先判断自己撒谎的动机和原因，检验自己撒谎是外因还是内因引起的，根据动机和原因有针对性去调整。
其次，在特殊情况下，善意的谎言有时可以偶尔为之，但要少用。如果是习惯性撒谎，一定要及早到专业医疗或心理机构治疗。
最后，问问自己，不说谎有什么样的后果，比较一下说谎与不说谎的差别，至少说真话没有心理负担。此外，不要处心积虑的思考怎么识破别人，因为你也在不断得被他人识破。
上海心潮企业EAP中心 员工帮助专家
顾恺颉
心理咨询师 韩小园
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