[导读]上海每5个人中有1个终身有过至少1种心理行为问题,每8个人中有1个正存在某种心理行为问题。

据市卫生部门最新调查，上海市社区老年抑郁症患病率伴随着老龄化程度加剧而不断上升，重症抑郁障碍的患病率已经达到2.8%。今天是“世界精神卫生日”，由“上海市健康大讲堂”和“上海市社区健康大讲堂”联合举办的“享受生活、远离焦虑”讲座昨天举行。专家指出，随着传统社交结构的改变，邻里友爱的日渐消亡已成为影响老年人心理健康的重要因素。

市健康教育名医专家团成员、著名精神卫生专家肖泽萍教授指出，上海每5个人中有1个终身有过至少1种心理行为问题，每8个人中有1个正存在某种心理行为问题。如果说，19世纪是传染病世纪，20世纪是躯体疾病世纪，现在21世纪则可谓精神疾病世纪。而随着上海老龄化速度的加快，老年人心理亚健康正逐渐成为新型社会问题。据市卫生局最新调查，本市老年人重症抑郁障碍的患病率为2.8%，其中男性患病率1.9%，女性患病率3.5%。

市精神卫生中心院长、中国医师协会精神科医师分会会长徐一峰教授指出，在社会转型期，家庭结构开始向以三口之家为主的核心型转变，空巢独居老人日渐增多。而社区建筑结构改变后，传统邻里关系渐趋于破裂、淡漠，加之由手机、网络构成的远程社交模式的主流化，使社区老人逐渐失去传统社会交往沟通平台，并进而失落归属感。据此，老年人抑郁症患病率逐年上升。专家建议，预防抑郁，最好的是“自然疗法”，如散步、慢跑、太极拳、游泳或水中有氧操、钓鱼、做手工、园艺、养花草等。

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