中国职场上特别流行的一个网络词汇叫“白忙族”，都市里忙碌又得不到满足的白领们习惯用这个词来形容自己的工作。在2011年新年的钟声响起后，很多白领走进心灵花园心理咨询中心调整心态给自己减压。

　　在白领的口中，“脱白”意思就是脱离白忙族。所谓白忙，是曾经热炒过的“穷忙”的升级版，它指现代工作很忙碌，但对前途却觉得很渺茫。

    在新年之初，白领都想为自己精打细算一下,因为处于这个阶段的白领或许正面临着爱情、家庭和事业的矛盾和困惑。 要通过心理咨询找到平衡处方:心病还须心药医,来自心理方面的疾病自然要从心理方面剔除。处于这个阶段的职业白领,心理健康最重要。