2013 年 10 月 13 日上午 10 点钟在上海市徐汇区零陵路 631 号爱乐大厦 2 楼 G 座，由 心灵花园 心理咨询 师沈光磊老师开展了一场能力觉醒课程：职业规划之职场！
沈光磊老师在开讲之前，开始抛给学员一个问题：自己选择职业有哪些因素的影响？学员们各自从不同的角度说出了自己的想法，有父母职业的影响、兴趣爱好的影响、自身能力的影响、人生目标的影响等等。接下来又谈到我们儿时的和现在的梦想，我们的梦想正在按照自己的轨迹一步一步地去实现着！而这些梦想也和我们的目前从事的职业是息息相关的。在选择职场方向上，我们该如何去给自己的职业做一个规划呢？接下来沈光磊老师带领学员们从以下几个角度去思考： 1. 审核自己的能力 2. 去了解、调查自己将从事的职业（行业）的生态是怎样的，里面有哪些困难和挑战、优势和劣势？ 3. 职业锚的选定（ 职业锚理论产生于在 职业生涯 规划领域具有 “ 教父 ” 级地位的 美国 麻省理工大学斯隆商学院 、美国著名的职业指导专家埃德加 ·H· 施恩（ Edgar.H.Schein ）教授领导的专门研究小组，是对该学院毕业生的职业生涯研究中演绎成的。 斯隆管理学院 的 44 名 MBA 毕业生，自愿形成一个小组接受施恩教授长达 12 年的职业生涯研究，包括面谈、跟踪调查、公司调查、人才测评、问卷等多种方式，最终分析总结出了职业锚 ( 又称 职业定位 ) 理论。 ）有兴趣的朋友可以对职业锚去进行一个详细的了解。然后分别从这三种角度做一个展开说明，让学员们非常清晰的了解其中所讲解的概念内容。
在职场上，我们往往会用到九型人格的测试，去测定自己是哪一种型号的个体。沈光磊老师首先构思了一个场景：你独自去荒岛上面生活，你会带些什么？学员们心中想到自己需要带的东西有哪些，然后判别自己是脑中心、心中心还是体中心的一位个体？其中体中心包括 1 号完美型 8 号领袖型 9 号和平型，心中心包括 2 号助人型 3 号成就型 4 号浪漫型，脑中心包括 5 号思考型 6 号忠诚型 7 号享乐型。最后抛出一个问题：如果你上两天班，第三天又接到通知要加班，各种型号的人是怎样回答的？根据不同的回答，和自己的答案进行一个比对，从而让我们也在职场中寻找到自己是哪种型号，然后去将优点无限扩大，将缺点无限缩小！当然这个过程需要自己不断的去验证和实际操作。在结束课程之后，一些学员将上课遗留下的一些问题与沈光磊老师做了一个课下的交流，想必学员们对沈光磊老师的课程是非常满意的，希望沈光磊老师在下次的讲座上面能够给学员带来更多的精彩！非常期待。
( 心理咨询 师 王丁高撰写)