二十周年历史陈列 / 2013 / 培训课程

让我们成为情绪的主人

2013年栏目:培训课程 · 原始日期:2013-04-20

2013年4月14日上午十点,上海 心潮 - 心灵花园 “能力觉醒”训练营准时开始,主题是——情绪管理之驾驭情绪

本次课程由 心潮 心灵花园 首席 心理咨询 师督导陈天智博士主持

情绪管理(Emotion Management)是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制,充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力,从而确保个体和群体保持良好的情绪状态,并由此产生良好的管理效果。

情绪是一把双刃剑,能够有效地把握好情绪可以对自己的生活工作产生良好的助推作用

陈老师和助理张寅凌在课程中合作默契,帮助来访者很好的掌握了管理自身情绪的方法,让大家意犹未尽,获益匪浅

(撰写:严季昌)

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