心理 专家 还无法确定为什么某些人的纠结情绪会浓于他人。大脑中主要负责决策产生的部位带状前回（anterior cingulate cortex）和眼窝前额皮质（orbitofrontal cortex）会告诉我们：是时候做出决定了；而另一个部位顶叶皮层还会给出信号来加强我们对这个决定的信念：嗯，你做了一个对的决定。这几个部位的活动减弱就可能动摇我们做决定的信心。
当然还有很大一部分环境和性格原因。在特定情况下，强烈希望得出结论的人倾向于非黑即白的思维模式，而自相矛盾的人则认为事态悬而不决自己才更为舒服。如果一个人的父母就犹疑不定或反复无常，在这种环境下长大的孩子很可能在未来的 感情 生活中也会产生 焦虑 和不确定。同时，完美主义倾向的人也比较容易在具体的事情上纠结，因为总是不能达到自己心目中最理想的状态。另一些人则是因为害怕承担自己选择的后果，逃避抉择。
对矛盾 情感 最广为研究的一个领域就是情感矛盾如何影响人的思维方式。认为世界非黑即白的人因为有着强烈的积极或消极看法，所以比踌躇不定的人能更快做出决定。然而一旦出现一叶障目的情形，前者可能容易跟他人发生冲突，或出现不健康的想法或做法。相反，灰色思维的人就会将问题考虑的更加全面，想到更多的可能性，但是是以耽误了时间为代价。
如果仅仅是拖延做决定的时间还好，但是总会要面对问题的那一刻的。当这一刻到来的时候，纠结轻的人只能草草做出一个选择，无比纠结的人会产生严重的 焦虑症 状。看过电影《天生购物狂》的人一定记得片中那个患有“选择 恐惧 症 ”的医生，面对货架，面对菜单用完排除法，做过辩证法，痛苦了大半天，都作不出任何决定，最后还是要依赖药物和 心理治疗 。
如果看到这里的这一刻，您还在纠结于自己下一步是关了网页出去活动，还是继续呆在网上，或是开始认真学习，那么恭喜你，你今天也选择恐惧了。
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