二十周年历史陈列 / 2009 / 心理测评

面试恐惧症快速自测

2009年栏目:心理测评 · 原始日期:2009-06-10

以下选a得1分,b得5分,c得10分,其中第8、9题是a得10分,c得1分。然后分数累加对照相应的答案。( a是 b不确定 c 不是) 1. 与陌生人见面的时候你不会回避对视。 2. 你注重自己的仪表吗。 3. 你认为自己非常适合目前选择的工作。 4. 亲友不会认为你是个胆小的人。 5. 你认为和公司上级相比只是职位的高低,不用过于害怕。 6. 你不担心不害怕与人争论。 7. 你自认为社会实践经验丰富吗? 8. 你极其害怕失败吗? 9. 失败的经历会造成你很大的情绪波动,并持续二周以上。 10. 你对自己的未来有比较明确的计划和向往。 结果分析: ■81-100分 面试对你来说是非常的恐怖的事件。这和你自小的生存教育模式有着很大的关系。你害怕失败的心态让你在面试场景中犹如煎熬,如坐针毡,有一种想马上逃离的感觉。 □EQ小建议:用今天的自助方法,学会去除内心的恐惧,尝试改变和提高自己的信心是你目前最先要做的。 ■61—80分 你是一个容易在外人面前紧张的人,平时表现还比较正常,但在人多或置身于需要自己表现的场合就有种突如其来的压力,紧张、出汗、心跳加速会随之而来。 □EQ小建议:你应该多在人多的环境中学会去表现,克服紧张最好的办法就是实践再实践。学着去接受和面对自己的不足和别人的提示也会让自己提升得更快。 ■40-60分 虽说你有时还蛮自信的,但真正要你展现才艺的时候,你又开始却步了。面试需要放下担子,一股脑儿地冲上去。有时我们需要一些动能,此时,针对你这样的人的最好动能可能就是你的恋人说一声,“你不把状态拿出来就别想再见到我!” □EQ小建议:在面试之前对着镜子或闭目进行自我催眠,看着镜子里的自己对自己说,“今天来面试的人只有我能被选中,他们都没有我厉害,没有我的实力和能力。”要很认真且很诚心地去说哦。 ■10--39 你是一个几乎对面试不会恐惧的人,因为每个人面试的时候都会多多少少地进入紧张的心理状态,而你恰好就在正常的紧张状态范围之内。虽然说仍然有紧张的表现,但是你并不能被算为面试恐惧症。你在每次面试的时候都会希望可以表现出真正的自己。即使不需要像别人那么优秀伟大,只要可以表现出真实的自己就已经很好了。 □EQ小建议:紧张其实也是可以减少的哦。只要记住,如果面试成功了,大家也不会笑话你或者否定你的实力,因为他们已经选择了你。而如果不成功的话,你一辈子都不会再看到这个面试你的人,也就不会觉得丢人了。 上一个测试: 你属于那一类型妻子 下一个测试: 从喜欢的植物测试你的记性 关于我们 客户服务 版权申明 联系我们 管理登录

📎 来源存档:本页据心灵花园®旧站本地备份还原。原始旧 URL 方案已于历次改版变更,正文以本地备份为准,日期取自页面内标注。
心灵花园® · 上海心潮心理咨询中心 · 二十周年历史陈列