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【148期“潮·阅”品书会】回顾——《爱可以不伤》之情绪管理(一)

2017/10/24 9:00:00 编辑:心灵花园

  10月20日晚上19:00,心潮·心灵花园,每周一期的“潮·阅”品书会在周小晴同志的主持下正式开始。本次品书会的主题是顾老师撰写的书籍《爱可以不伤》。顾歌老师表示,这本书将在今年11月再版,再版的《爱可以不伤》会为我们的爱情带来什么样的启发呢,我们拭目以待。
  生活中的我们会因为各种各样的事件,让我们处于情绪焦躁或是郁闷至极的状态,在这样的状态下,我们很难感受到幸福和快乐,更不会感受到爱就在身边。能够感知爱的存在的条件是个体能够有一颗平静,平和以及理性的心。而这些和我们的情绪,情感,情欲密不可分。
  顾歌老师指出,情绪是一种由心而发的对事物的反馈,可能是一个欢乐的表情,可能是一张哭泣着的脸,情绪的特点在于他是暂时的,是突发的。相较于情绪,情感却是深沉的,稳定的,持久的。而情欲是基于情感的基础下,所萌发出的个人的内在情感需求。
  很多朋友都会认为人和动物一样是有情感的。可一些研究表明人和人之间可以共情,但动物和人之间却很难共情。很多时候,人会觉得自己养的宠物很懂自己,其实是自己对自己的一种投射,是自己对自己产生的一种情感,通过动物来得以表达。可能这也是很多朋友喜欢领养动物的一个原因。
  本次品书会通过团体辅导的形式,在座的每一位呈现了好多不同的因爱而生的故事。有关于爱情的,有关于亲情的。这些故事,之所以让人感觉紧绷是因为分享者和被分享者都没有真正释怀,束缚在自己以往的经历中。
  咨询经验丰富的顾歌老师在聆听了在座成员的故事之后,总结道:“对于创伤,我们唯有面对,接受,处理,悦纳并且放下,才能够让自己成功达到彼岸。”
  我们品书会口号:我们爱“潮·阅”,品书更超越。我们共同成长,精彩分享。

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