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认知疗法

与曾奇峰老师的对话

2014/5/8 16:58:05 编辑:心灵花园
这个世界上只有两种人:男人和女人。除非你是在女儿国或男人国,你不可能只交与你性别相同的朋友。在所有异性朋友中,只有一个能够成为你的“亲密”男友,其他人则只能成为你所说的互帮的男友。这样的互帮的男友有女朋友又何妨? 倘若你因为他已有女友而觉得失落痛苦,那可能有以下两种原因:一是你觉得他有女朋友以后可能会疏远你,你的痛苦失落就像一个要好的友人搬迁到了另一个城市居住一样。别离是人生常有的事,你慢慢地就会淡忘的;另一种情形则可能是,你爱上了这位朋友,你或者没有意识到你爱上了他,或者意识到了而没有表达。这时你需要重新评估一下你对他的感情。如果你真的爱他,那不管是从道德还是从法律角度看,你都还有机会。利用还是不利用这个机会,请你自己决定。
    问:我们如何判断一个人心理有问题?   
    答:A、智力是否基本正常。B、意识是否正常。C、感觉是否正常。D、思维是否正常。E、情绪是否正常。F、意志是否正常。G、行为是否正常。最后,如果有以上的某些异常,那他或她有没有觉得自己不正常,有没有就医的愿望;如果有,表示病情较轻;如果没有,表示病情较重。
    提醒读者千万注意:一定不要轻易将自己和他人按照上面的标准对号入座,要做出正确的诊断,只有去找心理医生。对真正有心理障碍的人,大家也一定要满怀爱心地对待他们,不要因此而歧视他们。心理障碍不是一种错误,而是一种疾病。每一个有心理问题的人,都有着一段催人泪下的经历。
    (心灵花园心理咨询师 选编)


 

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