如果你有仔细观察过一棵树，你会发现，树木最核心的部分是它那又粗又壮的树干，树干上的树枝因为生长，会出现很多的分叉。这些分叉就好像人类大脑里的奇思妙想，它是开放式的。不管一棵树是多么地枝繁叶茂，它都离不开树干从土里吸收养分，然后将吸收到的养分输送到树枝的这么一个过程。在这个过程中，我们看到的是树干的坚定，它要的只是养分，目的是为了自己能够茁壮成长，它不想树枝以及各种分叉会出现很多奇思妙想是因为它知道，如果它不充分吸收养分成长的话，那些奇思妙想都会被活生生地枯萎而死。
通过对树的观察，会发现树是坚定的，是具有责任性的。由树延伸到人类，会发现，坚定的人总能够在任何需要帮助的时候，通过自己内心坚定的信念，让自己度过难关。人的坚定来自于他们明确的目标。这里所说的目标就是人类的核心价值观。我们的生活会有各种各样的问题，我们不放弃地前行，是因为我们每个人的内心都有自己想要坚持的一些东西。正是因为这些坚持，让我们在遭遇险境的时候能够挺身而出。心理咨询师认为，这种挺身而出的行为是个体敢于担当的表现。
通过对树的观察，人的观察，心理咨询师认为，我们可以有很多奇思妙想，我们可以接受这些奇思妙想没有办法实现的事实，但是我们不能够不知道自己真正需要的是什么。这就是我们的核心价值观。因为有了它，我们才能够无所畏惧的砥砺前行，这砥砺前行的能力就是我们能够承载的全部。
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