那是一个火辣辣的午后，晴儿要出去吃饭，她知道吃了饭，有了力气，才能够好好干活。午饭过后，她准备离开饭馆，回公司的时候，发现路人的手上都有一把在滴水的伞。难道外面下雨了吗。晴儿加紧脚步，到了马路旁，发现，那是瓢泼大雨，根本没有办法三步并两步地回到公司。她不禁自责起来，心想，自己应该在吃饭之前带好雨伞出门，这样就可以避免大雨的侵袭。她把所有的责任都归向自己。心理咨询师认为，这样的人不单单是内归因的人，更是容易患上神经官能症的人。神经官能症包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且严重影响了自己的生活，但是到医院检查，又检查不出个所以然来。病程大多持续迁延或呈发作性。
从心理学的角度来看类似于晴儿这样的姑娘，喜欢把责任往自己身上揽的人，是容易患上焦虑症群体，然而完美和焦虑是分不开的一对兄弟。因为完美，才想要面面俱到，在头脑中把事情的经过过了一遍之后，发现这里有困难， 那里有困难，焦虑的情绪就自然而然地产生了。相较于人格失调症而言，神经官能症患者比较容易知道自己的问题在哪里，从而接受相关的责任。
如果说完美和焦虑是分不开的兄弟，那么神经官能症和人格失调症就是异卵双生子。前者善于内归因，后者善于外归因。
鉴于此，我们需要细心地观察生活，观察自己，知道什么事情和自己有关，什么事情与自己无关。以达到身心健康的状态，过上幸福快乐的生活。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
