说了优越性追求以及廉价优越性追求之后，我们要来说说潜在性的人生以及现实性的人生。
潜在性的人生是什么意思呢？举个简单的例子，我们计划要看完一本书，然后在看书的途中，从这一本书跳到了那一本书，这个看另一本书的过程是我们所说的在看书过程中的潜在性的人生。也就是说，潜在性的人生必定有一个过程，不管这个过程是多么地蜿蜒曲折，多么地平坦通达，它是一个过程。
相对于潜在性的人生而言，现实性的人生就很注重当下，此时此刻。我们很多人会觉得说旅行的意思是我到了某个目的地才算是真正开始了一场旅行。然而真正的旅行从你走出家门的那一刻就开始了。旅行中的所见所闻就是旅行的一部分。如果我们能够把自己的所见所闻看成是一个结果的话，那代表着我们的人生是充满现实性的。
心理咨询师认为，现实性的人生充满了许许多多的不确定性，我们可能在一条路上走很多遍，但是每一遍走路的过程都会给我们不同的感受。而这一切都是我们专注于此时此刻的结果。
从心理学的角度来说，我们如果可以过好每一个当下，并且坚持过好每一个当下，就等同于我们了解了人生的意义。
然而现实中的人们都会被过去，被未来牵绊，唯独忽略了实实在在的当下。又过了一段时间发现过去不能改变，未来不能预期，唯有当下才能够真正把握。众多的心理咨询案例表明，过多期盼未来，然而未来并不是自己期盼的那样。所以，期盼没有用，回忆没有用。不如就实实在在地解决当下的问题吧。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
