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咨询师杂谈

通过对时间分配来看你了解自己吗

2018/5/16 9:00:00 编辑:心灵花园

  今天在书上看到吝啬时间一词,不禁让我引发了一些关于时间的思考。当时间被配以吝啬一起使用,是不是说明一个人很不会为自己分配时间。怎样算是懂得管理时间,怎样算是不懂得管理时间。
  从心理学的角度来讲, 会觉得说懂得分轻重缓急的人是懂得管理时间的人。反之则是不会管理时间的人。
  曾经看到过一位应聘者,被考官问及,业余时间会看一些什么书的时候,她的回答我已经记不太清了,但是考官通过她的回答,发现她是一个不会将工作和生活分开的人。也就是在生活的时候,她会看和工作相关的书籍,在下班之后,她依然会想着工作上的事情。心理咨询师认为,这样的人就是对时间吝啬的人。他们没有把时间留给自己,这样的她,又怎么能够真正找到自己呢?
  还有一类人,他们容易被周围的声音吸引。心理咨询师认为这样的人是很具有好奇心的人。有好奇心没有错,但是不会对自己的好奇心进行排序,就会把自己的生活打乱,让自己陷入糟糕的状态。因为这些人有强烈的好奇心,于是周围说最近什么什么好,他会试着去了解。他了解的是他喜欢的吗。如果他们可以在了解的过程中,发现自己的喜欢不喜欢倒也是一件好事。
  那么与以上相对的人,在周围人说了最近什么什么比较流行的时候,他们会不想要去了解,因为他们明确知道,周围人所说的东西,自己没有兴趣。他们吝啬花时间,这类人无疑是自私的,他们会把自己封闭在一个圈圈里,走不出来。
  鉴于以上种种,我们发现吝啬时间的人可能是不会将工作和生活分开来的人,也可能是不了解自己,让众多声音迷失自己的人,也可能是自私的,把自己封闭起来的人。
  通过对以上这些人的分析,心理咨询师认为,要做到不吝啬时间,要懂得拒绝,要有自主意识。因为不吝啬时间的前提是对自己有足够的了解。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

 

 

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