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咨询师杂谈

接受自己才能让自己变得快乐

2018/4/14 9:00:00 编辑:心灵花园

  在日常生活中,不管是年轻的还是年老的,碰到一些磕磕碰碰就会觉得,自己不如当年了。心理咨询师认为,病痛会让我们不堪一击是因为我们不了解,病痛是从未离开过我们。在漫漫长路,我们要有一种精神,和病痛一起走过漫长岁月的精神。
  有一位老太太名叫谢厚国,被世人称作“钢筋老太”。很多人都会纳闷,为社么老太太会被称为“钢筋老太”呢?这是因为钢筋老太太在骑行的过程中,遭遇过7次车祸,体内被植入钢筋。
  想一想,如果自己同这位钢筋老太太一样,被植入很多根钢筋在体内,是不是自己都会觉得自己很可怕。想要接受,体内都是钢筋的自己,这需要多大的勇气啊。可是就在我们觉得自己不可能做到的时候,这位名叫谢厚国的钢筋老太做到了。心理咨询师认为,她之所以能够接受她在骑行途中的遭遇,接受遭遇之后,被植入钢筋的自己,不仅因为她喜欢骑行这件事,更是因为,她愿意为了自己喜欢的东西而分奋斗。心理咨询师认为,老太太面对人生时坚韧的态度值得我们每个人学习。
  现在走入中老年的朋友们会觉得自己身体没有以前好了,可是面对着种种的疾病,他们除了感叹自己老了之外,似乎没有任何的办法可以让自己变得更好。久而久之,产生了心理问题。现在很多的年轻人,遇到一些挫折就觉得自己不是自己的了。内心追求完美的态度,让他们到处碰壁,建立了一道又一道的围墙,斩断了一座又一座可以与人建立连接的桥梁。他们不愿意自己被不完美。他们有错吗,他们本身没有错,是他们的认知出现了偏差。
  从心理学的角度来看,无论是上了年纪的朋友还是正值青春期的朋友,知道自己行走的方向,善于接受当下的自己,是解决一切心理问题最有效的方法。
  钢筋老太太,谢厚国,就是因为知道自己喜欢怎样的生活,并且能够接受自己体内被植入钢筋的事实,才让她能够这么快乐的生活下去。我们要学习她这样的乐观精神。因为比起生理上的残缺,心理上的健康是我们更为珍视的。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

 

 

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