从前有一个人，他经常患有头痛的毛病。虽然如此，他还是喜欢在家里倒腾。有时候改变家具的位置，让自己有个好心情。有一次，他头痛，觉得说，把家整理一下，可能会好一些。于是对家里的摆设开始重置。不小心，在摆弄家具的过程中，把自己的脚趾头给磕到了。这脚趾头痛的，他几乎要跳起来了。当他坐下来，定睛一看的时候，发现自己的脚趾头出血了。虽然脚趾头痛得出血，可自己的头反而不痛了。
第一次出现这种情况的时候，这人以为是脚趾头的痛的强度掩盖了头痛的强度。因为头痛和脚趾头弄伤的时间相对吻合，这人有了头痛的迹象，就会关心自己的脚趾头，有没有好一些。自此，头和脚趾头，在这个人的身上，成了难兄难弟，情同手足，相互扶持。几次观察过后，这人发现脚趾头的痛可以缓解头痛的现象并非偶然。于是在之后的几次头痛中，他会有意地去关心自己的脚趾头。用力按压之后发现，真的可以缓解头痛的症状。
那人因为这个现象去研究了医学用书，发现脚趾头这里有个大敦穴，这个穴位是可以缓解头痛的。
心理咨询师认为，这个人头痛的现象和按压脚趾头缓解头痛的现象，在心理学上可以用条件反射来解释。
条件反射理论是巴甫洛夫的高级神经活动学说的核心内容，指在一定条件下，外界刺激与有机体反应之间建立起来的暂时神经联系。条件反射在解剖生理学上又称前馈控制系统。两样本来没有任何联系的东西，因为长期一起出现，以后，当其中一样东西出现的时候，便无可避免地联想到另外一样东西。
条件反射在我们日常生活中也有很多地表现。比如在亲子教育中，家长朋友对熊孩子来说，只要他做到家长要求的事物，变得不那么调皮，就有可能得到家长给予他的奖励。长此以往，孩子会把奖励作为前进的动力，由熊孩子变成一个乖巧懂事的孩子。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
