有一位廖女士因为长期失眠，痛苦不堪的长夜漫漫让这位女士不得不寻求医院医生的帮助。医生对廖女士的情况有所了解之后，觉得吃药并不是一件治标不治本的事情。基于这个原因，医生给这位女士开了一粒治疗失眠的药物之后其他的要都用维生素来代替。这一点患者并不知悉。
一个月后，廖女士吃完了医生配的药，跑来复诊的时候脸上挂满了笑容。因为她失眠的症状完全消失了。
与其说这位医生是通过药物把失眠患者治疗好的，倒不如说，医生开药换药的背后是一种积极的暗示。患者总是以为自己失眠可以通过药物的治疗得到缓解。每当患者吃药的时候，她都会有一种积极的暗示，吃了这些我的失眠就会好，今天晚上可以不再失眠，那是多么令人愉快的一件事啊。心理咨询师认为，这样积极暗示给患者带来无尽的希望之外，原本紧绷的身体得到了放松。而放松是治疗失眠的最好药物。
医生当初想要换药的理由是希望能够彻底治疗患者的失眠。可见医生的良苦用心。医生真切地知道了神经系统的核心控制是人的大脑，而大脑有事一切思想的源头。所以对失眠的廖女士而言，让她相信自己可以有良好的睡眠是治疗失眠的关键所在。
通过以上失眠治疗的故事给予我们职场人怎样的启示呢？
积极的心理暗示需要有良好的情绪，因为只有在自己充满正能量的时候才可以开发出有用的潜意识力量影响到自己，影响到他人。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 杨丹倩 原创
