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咨询师杂谈

想象力,这个价值不菲的元素你也可以有

2017/2/15 9:00:00 编辑:心灵花园

  我们家对面有一幢楼,因为刚刚被外墙装饰过,所以看上去很新,给人一种耳目一新的感觉。可是好景不长,在这幢楼的12楼窗口,有人将不明液体从窗口泼出,自此,这幢楼的外观给人的感觉就从耳目一新到大跌眼镜。这可真是苦了住在对面的我们。整天被视觉污染着,心想,挺好的一幢楼就被这么给破坏了。
  如果我们不懂得通过想象力,来将恶作剧先生的行为进行转化,相信,我们一定会整天郁郁寡欢。于是乎,我就盯着这个因不明液体而被污染的外墙。看着看着,我发现它像是一个瀑布。接着,我就想到了飞流直下三千尺,疑是银河落九天的壮观景象。类似的还有,不识庐山真面目,只缘身在此山中。
  我运用自己不菲的想象力,将这原本看上去糟糕的不明液体,化作深山老林里的瀑布,心想,当你看见瀑布的时候,那种大气的感觉无疑让自己的身心有一种释放。让我感觉自己整天都在大自然的陶醉中,身心愉悦。这想象力在心理学上可以被看作是自我催眠的方式之一。
  我真想把我的这个方法教给大家。和我在一个平面内的楼上楼下邻居。更多的是想通过我的这个意境转化,让更多的职场人明白,现实环境并非我们想象地那么好,但是我们的心态才是决定自己意境的主要因素。
  可能,你所在的办公地点没有loft空间的开放,没有政府办公室的规整,但是如果我们的内心觉得自己所在的地方是一个世外桃源,那我们就会在这个看似平凡的空间里创造出更多的有关于工作上的灵感源泉。
  尽情释放你的想象,它将让你原本平凡的生活乐趣不断。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 杨丹倩 原创

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