有许多心理咨询师信任都有过这么一种主意。这是我首次做咨询,但是我很严重,不知道自个是不是能做好。也不知道能不能够协助访客有用的处理他的问题。于是,很大一部分的刚做咨询的咨询师,便会呈现躯体症状。
在此,咱们向初级咨询师们引荐一种能有用缓解初度访谈严重感的常用应对机制。面临新病人,只需求记住:对方必定比你更严重。他长时间遭受情感困惑,需求多大的勇气才干决议将自个托付给一个陌生人。寻求医治也许是数周或数月翻来覆去后的背注一掷。关于医治师而言,不管医治多么扑朔迷离,多么令人焦虑,但只需了解病人内心的感触,就必定会唤醒怜惜,康复镇静。
其实在心理咨询中,开始碰头访谈通常被视为咨询,而非医治的初步。咨询时期包含数次碰头,时期包含搜集病史,做出确诊,引荐医治方案。这并不标明我必定即是病人的医治师,事实上,常常直至咨询完毕才干做出判定。该病人是不是合适个体医治。
在进入医治前,病人也可体会一下与我攀谈是不是舒畅,而我也能够断定能否为她提供医治。将初度碰头视为咨询而并不强行持续医治,如此一来,就为医患两边都留下了自由选择的空间。咨询时期为各自调查两边是不是匹配发明了时机。所谓匹配是圈内人常用的一个术语,意思即为病人感到自个为医治师所了解,情愿与之一起尽力,一起,医治师也对自个才能充满信心,情愿协助病人。
所以,不管是作为咨询师仍是访客,在初度咨询时都不要给自个那么大的压力。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。