心灵花园网
  • 首页
  • 关于我们
  • 新闻中心
  • 心理咨询
  • 咨询团队
  • 咨询技术
  • 心理健康
  • 危机干预
  • 心理测试
  • 心理氧吧
  • 课程中心
  • EAP
  • English
  强迫 焦虑 抑郁
失眠 恐惧 疑心
  首席心理专家
资深心理咨询师
  临床心理测验
心理测试 趣味图片
  企业培训 潮声在线课程
心理培训 潮阅品书会
爱心会义工 在线付费 预约咨询 心潮书店 顾歌专栏
心理学博客 媒体报道 投稿 联系我们

心理健康

【异常心理】
【心理书香】
【亲子教育】
【婚恋情感】
【职场生涯】
【成长咨询】
【压力管理】
【考试焦虑】
【婚前心理】
【两性心理】
【家庭关系】
【学生园地】
【人际交往】
【咨询师杂谈】
【危机干预】
【心理氧吧】
【同性恋专栏】
【心理案例】
更多>>

推荐阅读

更多>>

最新动态

您现在的位置: 心灵花园网 >> 心理健康 >> 咨询师杂谈 >> 正文

咨询师杂谈

一名患有暴食症的大学生的绝望

2016/9/27 9:00:00 编辑:心灵花园

  求助者自述:
  我今年21岁,是大学生,我有很明显的饮食障碍,不能像正常人一样吃饭,每天暴饮暴食,强迫自己吐出来,这让我痛苦甚至绝望,请问您我能好吗?
  心理咨询师观点:
  暴食症在医学上属于进食障碍的一种,被称为“神经性贪食症”,是指不可控制的多食、暴食。患者极度害怕肥胖,对自我的评价常受身材及体重变化的影响,经常在深夜、独处或无聊、沮丧和愤怒的情境下,顿时引发暴食行为,无法自制地直到腹胀难受,才可罢休,暴食后虽暂时得到满足,但随之而来的罪恶感、自责及时空的焦虑感又促使他利用不当的方式,例如催吐、滥用泻药、利尿剂、节食或过度剧烈运动,来清除已经吃进去的食物。
  给暴食症患者的建议:
  第一、要恢复饮食,正常地吃三餐。特别是如果你曾经不吃主食,那么一定要开始吃主食。有条件的话,用粗粮做主食就是最好,有益健康。
  第二、不要勉强自己。如果想吃蛋糕、面包、饼干等甜食,那就吃,当主食也没有关系。负罪感是暴饮暴食的元凶。负罪感的来源,可能是因为你吃了一点点高热量的东西。本来吃了一点高热量的面包和饼干并没有暴食,但随之而来的负罪感却让我们继续了这个吃的动作。
  第三、暴食症只是表面的症状,一般患者都是带有一定程度的抑郁,看似和正常人无异,实则非常自卑,自我价值感低,不擅及逃避人际交流。因此一般暴食者在控制饮食的基础上,也应该配合做心理咨询,做一些认知的调整。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 倩倩 原创

免责声明:为传播心理学,本网站部分内容转载或摘取自网络和刊物,对于该内容所涉及之正确性、抄袭、著作权归属,是否合法性或正当性如何,本网站并不负任何责任。如本网站所载内容涉及您的版权,请速来电或来函联系,我们将在核实后第一时间将所涉及内容立即删除或向您支付相应稿费。联系电话:021-51699291 邮箱:xinchao51699291@163.com
  • 上一个信息: 心理学中的黑箱效应告诉我们信任有多重要
  • 下一个信息: 对他人期望过多是一种变相谋杀
  • 相关阅读

      如何改善“暴食症”?  什么是“暴食症”?
      第047封给心理咨询师的求助信  中学生患贪食症如何解决
      暴饮暴食的心理干预短期目标  怎样才算是得了暴食症?
      吃货不一定是暴食——暴食症鉴别指南  暴食症咨询的各种方法浅谈
      暴食症的简单介绍  控制不住的嘴:暴食症如何咨询

    关于我们 企业服务 咨询须知 联系我们 管理登录 友情链接

    Copyright © 2006 xinlinghuayuan.com All rights reserved. 心灵花园 版权所有 沪ICP备20000284号-1