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咨询师杂谈

我们需要时光机吗

2016/7/27 9:00:30 编辑:心灵花园

  如果真的有时光机,你愿意透过时光机看一看你的未来会是怎样的吗?如果给你一个回到过去的机会,你会想要回到哪一个阶段。
  时光机的作用对于我们而言究竟是什么?它可以穿越过去,走向未来。但是不可否认的是,无论是面对过去还是面向未来,都有快乐的,不快乐的事件在哪里,如果是回忆,便有甜蜜与苦涩之分,如果是未来事件,被我们预见了开心的事情,我们会为此得意忘形而不知所以,预见了悲伤的事情,我们会庸人自扰,想着如何避免这样的事情再次发生,而忽略了现在即当下应该去做的事情。通过以上的假设,我们可以知道时光机的参照物就是现在。一切都以现在为起点,而起点的前后其实没有好坏之分。因为我们不会因为事件的好坏而过早地结束自己本该有的生命。也就是不管有没有时光机,我们都不会改变现在的生活亦或是,有了时光机就会让现在的生活有所紊乱。那么我们为什么还要时光机呢?
  对于时光机的一些遐想主要是想告诉大家,活在当下很重要。有很多求助者都很先进地意识到心理咨询会对他们有帮助。的确心理咨询可以帮助到很多人。但是除了心理咨询师的帮助,求助者自己也要努力地对自己的状况做出改变。而改变的方法需要求助者时时关注自己当下的感受。我们没有办法保证自己的一生里时时刻刻幸福,但是我们可以做到的是让每一个当下都没有遗憾。这样的话是不是离幸福又近了一点?
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Alsa 原创

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